Ce vendredi 22/10/2021 dernière séance pour nos Kids avant les vacances de la Toussaint du 22/10 au 8/11/2021.
Séance animée par Elise, leur coatch et qui s'est terminée avec des séances de piste chronométrées pour les + grands.
Un goûter a clôruré cette soirée.
RDV le vendredi 12 novembre pour la reprise des entraînements et bonnes vacances à nos Kids.
Francine et Valérie nous ont proposé à l'AG une course et une marche de:
2, 6 et 10km en connectés et ce jusqu'au 31 octobre 2021.
Cette action est en faveur des enfants atteints du Syndrome de RETT.
La participation est fixée à 10€.
Le site pour s'inscrire :
https://afsr.fr > octobre-rett
Soyez nombreux à participer. Merci
Ce jeudi 21 octobre 2021, Patrice animait la séance de Marche Nordique qui s'est déroulée au stade de Tournan à 18h15.
La team au complet - 2 marcheurs. Un succès. Bravo.
- L'AG de l'ASCT Course à pieds a eu lieu ce mercredi 19 octobre 2021 à 20h30 à la Ferme du plateau de Tournan en Brie.
Règles sanitaires respectées, environ 30 participants ont animés notre AG.
Les détails dans le CR qui vous sera envoyé dans les prochains jours.
- Ce soir, malgré la pluie et le vent la team élites ( lol ) vous donne rdv à l'étang du Moulin à vent à 19h pour une sortie sur Gretz avec 2000m soutenus.
- Vendredi 20 octobre, dernières séances pour nos Kids avant les vacances scolaires de la Toussaint du 23 octobre au 8 novembre.
- Dimanche sortie dominicale rdv 9h à la mairie. On décidera du parcours.
- Lundi 21 octobre, renforcement musculaire rdv 9h30 sur la piste du stade de Tournan.
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Le sport au rdv de ce dimanche 17/10/2021, un régal.
D'abord nos marathoniens : Raphaêl, Cyril et Julien.
Ils nous ont offert un très beau marathon de Paris avec de
superbes chronos.
Bravo, félicitations à vous trois, vous avez assuré.🏃🏃🏃🏆🏆🏆
La 9ème édition « Entre Dhuis et Marne » se déroulera le dimanche 24 octobre avec un départ et une arrivée sur le chemin du Moulin à vent à Thorigny sur Marne.
La course nature de 15 km, reprise au challenge départemental de Seine et Marne, le trail de 22 km et les courses enfants (école athlétisme et poussins), constituent les temps forts du programme de cette matinée " running ".
Les dernières inscriptions seront possibles le samedi 23 octobre, entre 10h00 et 18h00, au hangar H4 situé 4 rue Louis Martin. Par internet, elles le seront jusqu’au vendredi 22 octobre à 17h00.
Plusieurs belles surprises attendent également les participants, tant au niveau des parcours qui ont évolué que de l’ambiance.
Des lots et récompenses, pour les plus performants pour toutes les catégories et par tirage au sort parmi les participants, complèteront le programme.
Pour tout savoir : https://www.couriravecpomponne.com/tout-savoir-sur-ledition-en-cours/
- Rdv 9h à la mairie pour notre sortie du dimanche.
- Petit rappel :
Notre AG du mercredi 20 octobre se déroulera à la Ferme du Plateau
101, rue de Paris à Tournan.
- Et toujours nos rdv des mardi et jeudi
9h à l'étang
ou à partir de 18h30 également à l'étang.
- Tourn'enNocturne le samedi 13 novembre partagez autour de vous.
Allez, un bon we sportif à vous tous.
Cyril et Raphael et également Julien représenteront
l'ASCT Course à pied au Marathon de Paris : le pied.
Bonne course les amis.🏃🏃🏃🏃🏃🏃 On y croit.
Nos athlètes et oui présents aux 20km de Paris et à Lyrican'trail se sont donnés à coeur joie et ont réalisé d'excellents chronos. En plus, le temps était de la partie.
Résultats et photos de ce dimanche 10 octobre 2021 :
Lyrican'trail de Lachant (77) :
Maria Leblanc : 1:43:54
Laurence Alvarez : 2:16:37
Jean-Christophe Douguet : 1:26:45
Xavier Gyonnet : 1:27:28
Philippe Pauquet : 1:30:05
Romuald Budin : 1:36:37
Christophe Martin :1:38:39
Nadia Mehraz : 1:40:52
Hello tlemonde,
Quelques news pour ce week-end :
- Ce dimanche 10/10/2021 : les 20km de Paris en présentiel avec Maria, Jean-Christophe, Philippe,
Romuald, Xavier et Christophe
- Du 7 au 10/10/2021 : les 20km de Paris en connectés avec Alice, Katell, Bruno, Robert, Yves et Xavier Larcher
Bonne course à tous les participants et prenez des photos pour le blog.
Bon courage également aux bénévoles qui seront présents pour les coureurs des 20km de Paris.
- Ce dimanche 10/10/2021 : Lyricantrail à Larchant ( 77 ) Claude et Jean-Pierre sont au rdv
de ce trail.
- Ce dimanche 10/10/2021 rdv à 9h à la mairie pour notre sortie habituelle.
Et toujours, lundi à 10h au stade de Tournan, renforcement musculaire proposé et animé
par Patrice.
Youpi, le soleil est au rdv pour ce week-end et c'est tant mieux.
Sportivement.🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Ce jeudi 7/10/2021 à 18h15 avait lieu sous un beau soleil encore présent,
au stade de Tournan la séance de Marche Nordique proposée et initiée par Patrice.
Une photo des participants, avec le sourire svp.
Ce jeudi 7 octobre 2021 débutait les 20km connectés de Paris avec la participation de :
- Patrice Crampon avec un chrono de 2:09:09
- Robert Horrach avec un chrono de : 2:18:20 Merci à Armando et Michel qui m'ont accompagné et motivé tout le long du parcours.
Bravo et bonne course à tous les participants.
Programme pour cette fin de semaine :
- ce jeudi à 18h30 rdv à l'étang pour une petite séance de décrassage
18h15 au stade de Tournan près de la piste d'athlé séance de MN par Patrice.
Vendredi 18h30 rdv au stade de Tournan pour remise des dossards pour dimanche et briefing pour les bénévoles des 20km de Paris avec Patrice.
Ce vendredi bien entendu séances des Kids par Elise à partir de 17h30.
Du 7 au 10 octobre : 20km de Paris connectés.
Dimanche 10 octobre 2021 départ 9h des 20km de Paris présentiel
☝☝☝🏃🏃🏃🏃 Bonne course à tous nos représentants.
N'oubliez pas les photos pour le blog.
Dimanche 10 octobre 2021 Claude et Jen-Pierre participent à :
LYRICAN'TRAIL à Larchant (77) sur le 12 km avec 450 de dénivelé.
Au programme de ce trail un 24km avec 850 de dénivelé.
Et toujours à 9h rdv à la Mairie de Tournan pour la sortie habituelle.
Voili, voilou pour ces quelques news de cette semaine.
Sportivement.
Beaucoup de participants à cette séance de VMA du mardi 5//10/2021.
Le temps s'y prétait, pas de pluie, on s'est régalé. Merci à Patrice qui
animait la séance et bravo à tous les participants et nos tous jeunes
Louis Douguet et Léon Gyonnet qui ont participé avec succès.
Ci-dessous le tableau du test et quelques photos de nos coureurs en
plein effort.
RDV pour les prochains tests en Avril 2023.
Bravo à nos coureurs qui ont bravé la pluie et le vent et ont réalisé d'excellents chronos :
- La course des remparts de Provins sur le 18,3km :
Jean-Pierre Callot : 01:47:22
Claude Lubin : 01:50:37
Trempés et contents, Bravo.
- Le trail du Four à Chaux de Nandy sur le 28km :
Benoit :02:21
Xavier :02:37
Jean-Christophe :02:40
Nadia : 03:02
Terrain très boueux et notre Benoit qui réalise un très beau temps.
Félicitations à vous.
Hello tlemonde,
Et oui de la pluie pour ce week-end, tant pis voici le programme :
- Pour ce dimanche rdv à 9h à la mairie de Tournan
- Bonne course et bon courage à tous les participants :
course des remparts de Provins dimanche 3 octobre : Claude, Jean-Pierre et Patrick
trail du Four à Chaux à Nandy dimanche 3 octobre : Nadia M, Benoir D, Jean-Christophe et Xavier
J'attends vos chronos pour les poster sur le blog.
nos amis Cyril et Nicolas ont participé ce samedi au trail de la Hongrémanienne, les pieds bien trempés.
Bravo à eux. Quand on aime ( courir ), on compte pas........
- Pour ce lundi 4 octobre : renforcement musculaire avec Patrice sur la piste d'Athlétisme, attention séance décalée de 9h à 10h
- Pour ce mardi 5 octobre à 18h15 Tests VMA toujours avec Patrice sur la piste d'Athlé.
Voili, Voilou un bon week-end à tous.
Sportivement.
Pour info, la séance de renforcement musculaire proposée et animée par
Patrice le lundi 4 octobre 2021 est décalée de 9h à 10h et toujours sur la
piste d'athlé au stade de Tournan.
N'oubliez pas d'amener un tapis, par les temps qui courent c'est plus
prudent.
Ils seront ensuite stockés dans le local d'athlétisme.
Sportivement.
Pour ce dimanche 3 octobre 2021 :
- La course des remparts de Provins
10km départ 9h
18 km départ 10h
Claude, Jean-Pierre et Patrick participent aux 18km
-La course du Four à Chaux à Nandy.
Nouveaux parcours, nouvelles distances.
11km et 28 km sont proposés avec un départ commun à 9h30.
Nadia M, Xavier, Benoît D et Jean-Christophe participent aux 28km.
Bonnes courses à nos participants.
Et n'oubliez pas le rdv 9h à la mairie de Tournan pour notre sortie du dimanche.
Sportivement.🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️.
