ASC Tournan - Course à pied: mars 2015

dimanche 29 mars 2015

La Course des Jonquilles - Le Mée-sur-Seine : les résultats

Ce matin, Benoît, Armando et Jean-Christophe étaient à la Course des Jonquilles, au Mée. Voici leurs résultats !

Cl.G^al	Temps	NOM	Prénom	Cat.	Cl.Cat.	Vitesse
47	0:42:39	DEHAINE	Benoît	V1M	13	14,27
60	0:43:39	LOPES-COSTA	Armando	V2M	8	13,94
69	0:44:10	DOUGUET	Jean-Christophe	V1M	21	13,78

Tous les résultats sur le site Le Mée Sports - Athlétisme.

dimanche 22 mars 2015

La Ronde Lissoise : les résultats d'Americo

Pendant ce temps, Marco courrait la Ronde Lissoise. Le parcours très roulant et le temps idéal pour courir lui ont permis de faire un bon chrono de 41:38 (14,41 km/h).

Tous les résultats sur Bases.Athle.com.

Anniversaire de Robert

Aujourd'hui, après un entraînement de 12 ou 14 km, rendez-vous chez Nadine & Jean-Claude pour fêter l'anniversaire de Robert !

Les muffins aux fruits rouge de Nadine ont eu un grand succès. En voici la recette !

200 grammes de farine

150 grammes de sucre (ou +)

2 oeufs

120 grammes de beurre fondu

1 yaourt nature

1 sachet de levure

1 pincée de sel

200 grammes de fruits rouges (groseilles, framboises,etc...)ou pépites de chocolat

Battre au fouet le sucre, les oeufs, ajouter la farine, la levure, le sel, le yaourt et enfin le beurre fondu. Bien mélanger au fouet.

Remplir à moitié les moules, mettre au centre un peu de fruits et recouvrir de pâte. (ne pas trop remplir les moules car ça gonfle) Cuire au four 180-185° pendant 25 minutes environ.

Bonne dégustation...

Toutes les photos sont disponible ici.

mercredi 18 mars 2015

Trail de la Montagne de Reims : les résultats et photos de Xavier

Voici le résultat de Xavier qui commence fort son année de trail : 36 km, 900 m D+, en 3 h 18 min.

30^e sur 330 partants.

dimanche 15 mars 2015

10 km de Magny le Hongre - Val d'Europe

Les résultats

NOM	Prénom	Cl.G^al	Temps	Vitesse
HAMON	Jean-Claude	51	0:39:26	15,22
DEHAINE	Benoît	70	0:40:48	14,71
LOPES COSTA	Armando	75	0:41:06	14,60
BRUN	Alain	127	0:43:58	13,65
ENGRAND	Michel	220	0:47:40	12,59

Consulter les résultats complets sur bases.athle.com

Semi du Val-de-Marne

Véro', Robert, Jean-No', Claude , Thibault , Benjamin et Jennifer se sont rendus ce dimanche au semi-marathon du Val-de-Marne, à Nogent-sur-Marne.

Géraldine était derrière l'appareil photo pour immortaliser l'événement.

Un semi sympa, en grande partie sur les bords de Marne et à dimension humaine (1058 coureurs à l'arrivée). Seule petite ombre au tableau : un peu de vent et de froid.

Les photos

Les photos de Géraldine

Et deux photos sympas prises par Philippe Thuret (alias The Pink Runner)

Ses autres photos sur Facebook

Les résultats

Cl.G^al	NOM	Prénom	Temps	Vitesse	Cat.	Cl.Cat.
127	JORAND	Jennifer	1:25:43	14,8	SEF	3
158	ASSELBOURG	Benjamin	1:27:19	14,5	SEM	66
471	PELLOQUIN	Thibault	1:40:38	12,6	SEM	168
679	LUBIN	Claude	1:48:19	11,7	V2M	118
726	TERRE	Jean-Noël	1:50:43	11,4	V2M	128
863	VITRY	Véronique	1:56:32	10,9	V1F	54
868	HORRACH	Robert	1:56:42	10,8	V3M	27

Consulter l'ensemble des résultats sur le site de l'organisateur

mardi 10 mars 2015

Camille Muffat

Triste nouvelle ce matin au réveil...

Petite photo avec Camille Muffat qu'on avait croisé lors du marathon de Nice - Cannes. Nous avions pu parler avec elle de ses objectifs futurs et de course à pied. Ce fut un moment très sympa. Une fille gentille et simple qui est partie.

dimanche 8 mars 2015

Semi-marathon de Paris

Alors que de nombreux coureurs de l'ASCT CAP étaient venus en force aux 10 km de Presles-en-Brie ce dimanche, Eulalie et Jean-Christophe couraient sur le semi-marathon de Paris. Félicitations à tous les deux !