Un beau WE sportif

 Un beau week-end sportif en ce dimanche 9 mars 2025 pour l'ASCT course à pied et de supers chronos

sur le 16km vert du Vaudoué.

Au challenge trail 77 l'ASCT course à pied se classe 2ème.👍👍

Bravo à Bruno, Elise, Adrien, Joyce, Xavier, Linda et Justin pour leurs performances. 🏆

Quant à Elise, habituée des podiums, elle est arrivée 1ère féminine.

Sur le semi  marathon de Paris que dire de nos athlètes : Bruno, Paulo, Jérémy et Lucille avec leurs beaux chronos, un RP et un 1er semi pour Lucille en 1h55.

Bravo et félicitations.🏆

10 km du Parc de Sceaux

 Ce dimanche 2 mars, Maria et Franck étaient au Parc de Sceaux pour participer à un 10km.

Le temps 58mn, bravo et félicitations.

Marche Nordique à Lorient

 Pascal a participé ce 1er mars à la Marche Nordique à Lorient qualificative pour les championnats de France.

Malheureusement, des soucis au bras l'ont empéché de se qualifier.

Bon rétablissement Pascal et bonne récupération.

Séance de PPG

 Une belle séance de PPG ce matin par Patrice sous un beau soleil.

Merci Patrice.

Muco Trail du 2 mars 2025 à Nemours

 L'ASCT course à pied était présente au Muco Trail de Nemours sur une distance de 22km.

De beaux chronos réalisés :

Elise : 01:52:48

Antoine : 01:58:36

Xavier : 02:01:27

Nicolas : 0203:26

Adrien : 02:06:11

Christophe : 02:06:22

Linda : 02:19:27

Bravo à vous tous.☝🏆

Céven'Trail avec Cyril

 Un bel exploit réalisé par Cyril Marchalant qui a participé au trail des Cévennes sur la distance de 101km avec un dénivelé de 4500D+.

Le temps de Cyril 16h58 par un temps froid et notre Cyril a couru du début à la fin.

Une belle performance, bravo à toi Cyril.

plan d'entrainement du 3 au 16 mars