Vous étiez nombreux et nombreuses pour ce Trail de la CROIX DE FER ce samedi 9 novembre.
Un repas a clôturé cette manifestation.
Bravo à vous tous.
Belle photo du groupe.
Et n'oublions notre coach Patrice qui a participé à ce TRAIL et en est ressorti avec une blessure.
Bon rétablissement Patrice et courage.
Vous étiez nombreux à participer au TEST VMA proposé par notre coach Patrice.
Température un peu fraiche, normale pour la saison et un crachin ( breton ) accompagnaient
les participants.
Ci-dessous les résultats et félicitations à tous et à notre Louis qui a réalisé un super test.
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| Notre coach Patrice au micro pour les explications du Test VMA. Très attentifs nos compétiteurs. |
Matinée du réveillon de Noël...
Entraînement route à Tournan pour certains :
Entraînement trail à Tigeaux pour d'autres :
Entraînement route à Tournan pour certains :
Et sortie Trail à Guerard pour les autres :
Dernière course de l'année 2023 pour Élise !
Le 5 km de Samois-sur-Seine comptant pour le Challenge 77
Avec un superbe chrono de 19'30, elle se classe 3ème féminine et 1ère de sa catégorie 👍
Jérémy finisher de La Grande Ourcq 16/12/2023
Raid de 65 km de nuit en semi-autosuffisance
Bravo Jérémy, parcours bouclé en 8h42
