19 mars : c'est parti pour les 10 km de Presles. Départ en cobasketage de Tournan avec Jycé, Phil, Benoît, Marianne et Armando à 8 heures, histoire de faire une sortie longue.
Arrivés à Presles on retrouve le reste du groupe (merci Thibaut d'avoir récupéré nos dossards 😉).
Ça y est le départ est donné, je me lance pour ces 10 km avec un objectif de 52-53 min car je sais que le parcours n'est pas très roulant mais surprise je suis plutôt en forme (sûrement grâce aux encouragements de mon chéri, des louloutes et des copains du club 😊😊). La première boucle se passe bien ensuite je perds un peu de temps après la "côte" du deuxième tour que j'arrive à récupérer, mais arrivée au 9e kilomètre, la dernière côte me fait ralentir encore… 😔
Je termine en 50 min 17 s, super contente. 😁😁
Retour à la maison en petit footing de récup ✌️
Nadia M.
Ce matin, c’est avec sérénité que je suis arrivée à Presles : pas de pression particulière pour mon deuxième « 10 km officiel » (après les Trois Pignons le dimanche 5 mars). Un petit doute tout de même… la veille, nous avons fait la fête pour l’anniversaire de Robert et beaucoup de personnes m’ont demandé : « Alors, prête pour demain ? ». Maintenant que c’est passé, je peux le dire : elles m’ont fait mal, ces Foulées Presloises, avec des faux-plats à n’en plus finir. Mais encore une fois, l’essentiel est de participer et de profiter des copains de l’ASCT.
J’ai couru la première boucle de 5 km seule, comme j’ai pu, mais c’est passé. Et puis, à la fin de cette première moitié, Claude a enfilé son short et m’a rejoint sur le circuit, pour m’emmener. Sans sa gentillesse et ses précieux conseils qui ont guidé mes efforts physiques, j’aurais certainement bouclé la course mais dans un état bien plus lamentable.
Merci aux nombreux supporters et aux bénévoles de cette belle course, et surtout, encore un grand merci à Claude de m’avoir accompagnée jusqu’à la ligne d’arrivée. C’est à tes encouragements et ton aile protectrice que je dois mes progrès du jour !
Ingrid
Les photos
Les résultats
| 27 |
40:46 |
GALLOT |
Thomas |
SEM |
| 29 |
41:18 |
DEHAINE |
Benoit |
VEM |
| 49 |
43:43 |
DOUGUET |
Jean-Christophe |
VEM |
| 52 |
43:54 |
HAMON |
Jean-Claude |
V3M |
| 53 |
44:09 |
MONIER |
Pascal |
VEM |
| 67 |
45:59 |
PELLOQUIN |
Thibault |
SEM |
| 75 |
46:40 |
GYONNET |
Xavier |
SEM |
| 99 |
50:17 |
MEHRAZ |
Nadia |
SEF |
| 101 |
50:20 |
MARTIN |
Christophe |
VEM |
| 119 |
53:46 |
BUDIN |
Romuald |
VEM |
| 125 |
54:27 |
MARQUES |
Alice |
VEF |
| 126 |
54:28 |
TERRE |
Jean-Noel |
VEM |
| 127 |
54:32 |
VITRY |
Veronique |
VEF |
| 128 |
54:33 |
DOUGUET |
Nadia |
VEF |
| 129 |
54:34 |
PAUQUET |
Philippe |
VEM |
| 130 |
54:38 |
BERARD |
Marianne |
VEF |
| 140 |
56:30 |
PUCHEU |
Catherine |
VEF |
| 155 |
1:01:51 |
GUILLEMIN |
Ingrid |
SEF |
| 163 |
1:09:35 |
MARQUES |
Fatima |
VEF |
