TEM 77/ 2016

Quelle aventure encore une fois, , bravo a tous ! les photos parlent bien de ce que l'on a vécut, le départ, la nuit, les ravitos,les rencontres, la nature, et nous les randonneurs !!

Fier de nous.........

Course Entre Dhuis et Marne 2016

Nous étions ce dimanche a la course verte:

Entre Dhuis et Marne 2016    

-Nadia Mehraz, Jc, Thibault et Jean Claude .

Très beau soleil, chaud, avec cette année un peut de changement sur le parcours, toute une parti dans  l'autre sens, ce qui a donner de très belle montée beaucoup plus dur que l'année dernière !

Voici les résultats:

               

                      -HAMON Jean-claude             01:15:04    12,79  

                      -PELLOQUIN Thibault            01:15:33    12,71  

       -DOUGUET Jean-Christophe       01:17:26    12,40  
       -MEHRAZ Nadia                  01:44:59    09,14 

   

Trail des landes et bruyères

Voici qq photos de nous.  1h33 pour moi et 1h45 pour sylvie . Un petit 300d+
Course très belle,  mais difficile. très peu de route, sentiers,qq côtes , beaucoup de marches, et rochers, ,un peu de plage,mais il fallait tjs relancer(grrrr)ceci avec un temps magnifique,  et de très beaux paysages , ce qui effacent la difficulté du parcours. Au final que du plaisir. Nous n aborderons pas mon cardio tjs aussi pourri et une crampe au mollet droit à 500 mètres de l arrivée.  Une pensée pour jean Noël dans les côtes(petits pas, petits pas me disait  la voix de jean no)  et jc ( monte tes genoux béné )
Merci au club, merci à tous .  belle progression.
Bénédicte

trails de l'UTBDM :

Sur l'Ultra Trail de la Brie des Morin (87 km), Benoît fait 20e sur 115 arrivants, en 10:47:47 (soit 8,1 km/h !)

Sur le Trail du Tacot Briard (30 km) : 

• Mika a hélas dû abandonné au 7e km suite à chute et grosse blessure. :-(
• Thibault fait 203e sur 365 arrivants, en 3:27:16 (8,7 km/h)
• Nadia fait 331e, en 4:22:34 (6,9 km/h)

Sur la Marche du Tacot Briard (même parcours mais en marche nordique), Julien fait 18e sur 53 arrivants, en 5:01:57 (6,0 km/h)

petit compte rendu de julien

Week-end sympa et presque reposant, après une semaine de travaux.
Marche du tacot (30km) samedi matin. Temps moyen mais heureusement sans pluie  , le dénivelé et la boue étaient présents : un vrai entraînement :  30 bornes à 6 km/h. C'est correct pour ce que c'était.
Aujourd'hui, dernier entraînement avant le TEM : 42 bornes en 7heures. La récupération fonctionne. Je suis prêt pour les 77 ! J'espère aussi
y voir Benoit pour m'accompagner  !